Сахарозаменители (19)
Сиропы со стевией низкокалорийные (6)
Коктейли протеиновые (18)
BCCA (1)
Аминокислоты (10)
Жиросжигатели (1)
Протеиновые батончики, печенье (61)
Протеиновые блинчики, кексы и завтраки (8)
Протеины (5)
Арахисовые (ореховые) пасты (26)
CHIKALAB (15)
FITKIT (34)
Витамины и добавки (4)
CMTech Креатин Лесные ягоды
- Масса:
- 250 гр
Для продуктивной тренировке мышцам нужен не только белок, но и улучшенное энергообеспечение. Креатин моногидрат — главная добавка для этого самого улучшения с огромной доказательной базой. Наш креатин ещё и микронизирован: его частицы по размеру не превышают 200 мэш или 0,076 мм. Благодаря этому он лучше размешивается, не выпадает в осадок и не травмирует пищевод, избавляя от проблем с желудком.1
Моногидрат креатина — спортивное питание, составляющее основу любого силового тренинга.
Креатин — основной источник энергии для мышц при выполнении силовой нагрузки. Основной эффект приёма креатина — рост объема креатинового депо в мышцах. Благодаря этому, приём креатина в рекомендуемых дозировках помогает увеличить силовые показатели от 12 до 20%. Последующий приём и грамотные тренировки позволяют дополнительно стимулировать рост силовых показателей и в дальнейшем.
Также креатин эффективен для набора мышечной массы за счёт эффекта гидратации. Благодаря этому мышцы не только становятся сильнее, но и выглядят более наполненными.
Как принимать креатин? Исследования показывают: нет практически никакой разницы в том, использовать ли фазу загрузки креатином (приём 4-5 раз в день по порции в 5-10 граммов в течение 2-3 дней и последующий месячный приём по 5 граммов в день в течение месяца) или просто потреблять 5 граммов ежедневно. Поэтому схема приёма остаётся на ваш выбор. Мы рекомендуем стандартно: одна-две чайных ложки с небольшой горкой (5-10 граммов) с водой, соком или другими любимыми напитками.
Протеин и креатин — лучшее сочетание для приготовления коктейля. Наряду с глюкозой и дорогими аминокислотами, сывороточный белок улучшает усвоение креатина и при этом не содержит сахара.
Всего порций: 50
Размер порции: 1 мерная ложка (5 граммов)
Креатина на порцию: 5000 мг
Состав: моногидрат креатина, ароматизатор, идентичный натуральному, сукралоза, лимонная кислота, натуральный краситель свекольный, антоцианин.
Срок годности: 18 месяцев.